Dimmer devre hesaplaması

[sonic]

bu devre şemasına göre ;

Yükteki lamba 200 wattlık ve lamba 230 V. ve 20 V. arasında kontrol edilmek isteniyor. Bunun için gerekli hesaplamaları nasıl yapabilirim?
Triyak tetiklemeleri nasıl olmalıdır?