Elektronik Projeler

Merhaba. Internette gezinirken boyle bir seye rastladim ve cok ilginc geldi. Bence siz de okuyun. ki eger bir az fantazi gucunuzu sinamak istiyorsaniz
Öncelikle bunu yapmak istiyorsanız, uyku düzeni sağlamalısınız. Benim gibi kaçta uyuyup uyandığı belli olmayan, yatağa girdikten sonra 3-4 saat uyuyamayan biriyseniz bu konuda zorlanabilirsiniz. Uyku düzeni sağlamak ve özellikleri belli şeyleri alışkanlık haline getirmek sizin için çok faydalı olacaktır. Beslenme şeklinize dikkat etmeniz özellikle de yatağa girmeden bi süre önce yemeyi bırakmanız önemlidir. Unutmayın rahat bir uyku açık rüya için bulunmaz fırsattır.
Şimdi bunları yerine getirdiğinizi yani uyku düzenine sahip olduğunuzu ve düzenli bi yemek alışkanlığına sahip olduğunuzu varsayalım. Geçelim diğer aşamaya.
Uyku genel olarak iki bölümden oluşur. Bunlarda ilki Non-REM (Non Rapid Eye Movement) dır. Yani göz hareketinin olmadığı kısım. Bu bölümde uyku derindir ve vücüt genel bi dinlenme halindedir. Bu bölümde rüya görülmez. Uykunun ilk bölümüdür.
Bizi ilgilendiren asıl bölüm ikinci bölüm. Bu bölümün adı anladığınız üzere REM (Rapid Eye Movement) dır. Bu bölüm rüya görülen bölümdür ve bu bölüme ulaşabilmek için Non-REM i atlatmanız gerekir. Çünkü rüya görmek için aktif dinlemeyi tamamlamanız gerekiyor. Bu bölümde hızlı göz hareketleri görülür. Çünkü beyinde görüntüye dönüşen dalgaları yani rüyaları göz gerçek görüntü olarak algılayıp takip etmeye çalışır. Ben gecede en fazla bir iki rüya görüyorum bu o kadar da uzun bi bölüm olmasa gerek diyebilirsiniz, ama insan gece boyu birçok rüya görür ama sadece bir kaçını hatırlayabilir. Uykunun bölünmesi rüyaları hatırlamanızı sağlar. Ki birçoğumuz rüyanın bitiminde uyanırız değil mi?
Sonuç olarak dingin bir uyku geçirmek gerekiyo rüya görebilmek için. Bunların tamamı zaten birçok insanın da farkında olmadan yaptığı şeylerdi. Şimdi gelelim Açık Rüyanın can alıcı kısımlarına.
Açık rüyanın sağlanması için önemli şeylerden biri telkin ve rutin olarak gün içinde tekrarlanan bazı alıştırmalardır. Öncelikle gün içinde kendinize o gece açık rüya göreceğiniz yönünde telkinde bulunmanız sizin için çok faydalı olacaktır. Ayrıca rutin olarak yapılan şeyler sizin için mükemmel fırsattır. Burda demek istediğim saate, telefona, aynaya bakmak gibi şeyler. Bunun yanında açık rüya çalışması yapan bazı kişiler gün içinde parmağını diğer elinin içinden geçirmeyi denemek, elektrik anahtarlarını açıp kapatmak, yer çekimini kontrol etmek gibi şeyler denediklerini söylemişlerdir. Bunların sebebi ayna, saat, telefon gibi gözleyip farkı kolayca algılayabileceğimiz şeyleri kullanabilmektir. Çünkü rüyada tasarımlar farklı olacağından muhtemelen telefonunuzun, saatinizin tasarımı veya aynadaki görüntünüz farklı olacaktır. Bu da size rüyada olduğunuzu anlamanızı sağlar. Ayrıca rüyada bazen parmağınızı diğer elinizin içinden geçirebilirsiniz ki bu da yeterince büyük bi farklılıktır zaten. Ayrıca elektrik anahtarları da mükemmeldir. Gün içinde rahatça ışığı açıp kapattığınız elektrik anahtarları rüyada çalışmaz. Çünkü hızlı aydınlanma seviyeleri rüyada yoktur. Yani siz rüyanızda ne kadar ışığı açıp kapatmaya çalışsanız da aydınlanma miktarında bir değişme olmayacaktır.
Bunları gün içinde uygulamaya devam ettiğinizde rüyada da muhtemelen bu rutin hareketleri alışkanlık haline getirmiş olacaksınız. Ve garipliği hissettiğinizde rüyada olduğunuzu farkedeceksiniz
Burda önemli bi husus var. Rüyada olmanız kötü bir şey değil fakat insan beyni bunu öyle algılar çünkü rüya onun için bilinç altına yapılan bir saldırıdır. Bu yüzden lütfen rüyada olduğunuzu anladığınızda telaşa kapılamamaya çalışın. Uyanmak size bu konuda bir şey kazandırmayacaktır bunu hatırlamaya çalışın.
Rüyada olduğunuzun farkına vardığınızda ve uykuda kalmayı başabildiğinizde artık rüya sizindir. Burda ilk denemeler genellikle zıplayıp havada kalmaya çalışmak veya duvarlardan geçebilmek gibi fantastik şeylerdir ki bunları deneyebilirsiniz
Unutmayın uyanıkken gerçekleştiremeyeceğiniz her şeyi rüyada gerçekleştirebilirsiniz
NOT-Alintidir
  Ekber/Azerbaycan

Lucid Rüya Nedir? Lucid Rüya rüyanın bilinçli halidir, bir rüya görürken ben rüyadayım diyip farkına varmaktır. Rüyanın bilinçli yapılmasında ise Lucid Rüya / Lucid Dream denmektedir. Peki gerçekten mümkünmüdür Lucid Rüya yapmak? Evet gerçekten mümkündür, aslında hepimiz yapmışızdır. Rüya esnasında çok ilginç birşey görüp, rüyadamıyım acaba? diye hiç kendinize sormadınızmı?
 
Lucid Rüya'nın Astral Seyahat ile hiç bir alakası yoktur, Astral Seyahat ile Dünyada yaşanan olayları birebir görmekte iken, Lucid Rüya'da tamamen Rüya görürsünüz ve olayları siz (bilinç altınız) gerçekleştirir. Konu hakkında ayrıntılı bilgiye sahip olmak için yazının devamına bakabilirsiniz.
 
Lucid Rüya hepimizin içinde var fakat burada okuyuculara indüksiyon teknikleri öğretmeye çalışıyoruz, bazı teknikler uzun zaman, uğraş ve sabır gerektirebilir fakat sonunda sizi Lucid Rüya'ya götürecektir. Genelde oldukça hızlı bir şekilde sonuçlar görülebilinir fakat daha gelişmiş berrak rüya tekniklerini öğrenmek için daha uzun zaman gerekir.
 
Lucid Rüya ile Rüya arasındaki fark: Lucid Rüya tamamen bilinçli bir şekilde yapılmakta iken rüya ise bilinçsiz bir şekilde yapılır. Lucid Rüya esnasında olaylar tamamen sizin isteğiniz doğrultusunda gerçekleşir ve ne isterseniz onunla karşılaşırsınız. Örn/ Kendinizi ünlü bir sanatçı olarak hayal ederseniz kendinizi ünlü bir sanatçı olarak görürsünüz. Normal rüyada ise günlük hayatta bilinç altınıza ne yerleşti ise onu kontrolsüz bir şekilde görürsünüz.
 
Biliyormuydunuz?: Bir çok ünlü Senaristin senaryolarını bu yöntem ile yazdığını biliyormuydunuz? Düzenli bir şekilde Lucid Dream yaparak senaryoyu toparlayığ daha sonra kayıt altına alarak film haline getirildiğinden haberiniz varmıydı?
 Lucid Rüya görebilmek için bir kaç teknik vardır ve bu teknikler kişiye özgü geliştirilir, Lucid Rüya görmenize yardımcı olucak taktiği gün içerisinde bol bol uygulamalısınız. Gün içerisinde 15 dakikada veya 1 saat ara ile kendimize şu anda rüyadamıyım diye sormalısınız, kendinize göre bir saat belirleyin ve gün içerisinde aksatmadan kendinize bu soruyu sorun. Örn/ 20 Dakikayı kendinize uygun gördünüz 20 şer dakika ara ile kendinize şu anda rüyadamıyım diye sormalısınız. Önemli olan kaç saat ara ile sorduğunuz değil, belirlediğiniz saati kaçırmamaktır kendinizi 20 dakikaya ayarladıysanız mutlaka 20 şer dakikada bir kendinize şu anda rüyadamıyım sorusunu sormalısınız. Saatleri şaşmamak için kullanabileceğiniz en iyi yöntem saat kurmaktır, saatinizi kurabilirsiniz saatiniz her çaldığında yapmanız gereken aklınıza gelecek ve bu sayede saatleri şaşmamış olacaksınız. Bu yöntem, düzgün kullanıldığında size %90 oranında başarı sağlayacaktır. Konu hakkında ayrıntılı bilgiye sahip olmak için yazının devamına bakabilirsiniz.
 
Bir diğer yöntem ise, hatırlama yöntemidir. Kendinize bir obje veya sık gördüğünüz birşey seçiyorsunuz (kırmızı renk, kağıt, kalem, makas vs) seçtiğiniz objeyi gün içerisinde gördüğünüz'de şu anda rüyadamıyım diye kendinize soruyorsunuz. Seçtiğiniz teknikleri aksatmadan düzenli olarak yaptığınızda başarıyı yakalamamanız için hiç bir neden kalmıyor.
 
Peki neden kendimize şu anda rüyadamıyım diye soruyoruz? Seçtiğimiz objeyi gördüğümüzde kendimize soruyoruz şu anda rüyadamıyım diye ve sürekli tekrarlandığında bu olay alışkanlık haline geliyor yani beyine kayıt oluyor diyebilirim rüya görürken seçtiğiniz objeyi gördüğünüzde soruyorsunuz kendinize şu anda rüyadamıyım diye? Ve kritik karar tarafınızca veriliyor, evet şu anda rüyadayım !
 
Lucid Rüyanız kısa sürmesin: Lucid olabilen insanların rüyaları kısa sürer, bunun nedeni ise rüya esnasında bilinç açıldıktan sonra beyin otomatik olarak rüyayı sonlandırır veya bilinci kapatır sonuçta rüya bilinçsiz yapılan bir olaydır. Lucid Rüyanızı uzatmak için normal yatış saatinizden 2-3 saat daha geç yatabilirsiniz, bu sayede uykunuz daha ağır olacak ve uyanma riskiniz düşecektir ve çoğu zaman daha gerçekçi rüyalar görüceksiniz.
  NOT-Alintidir...\'
  Ekber/Azerbaycan